答:懷孕后,有些孕媽覺(jué)得自己變丑了,有的說(shuō)“鼻子變大了”,有的說(shuō)“臉上長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑了”,有的說(shuō)“皮膚松弛、身材走樣了”。這可能與以下3種原因有關(guān)!
1.孕期飲食? ?如果孕媽沒(méi)有很好地控制飲食,導(dǎo)致體重增加過(guò)多或過(guò)快,很容易引起身材發(fā)胖,五官也會(huì)發(fā)生些許變化。另外,孕期維生素補(bǔ)充不足也會(huì)引起皮膚狀態(tài)的改變。
2.激素變化? ?由于孕期胎盤(pán)和卵巢中雌激素和孕酮的分泌量增加,再加上腦垂體分泌的促黑素增加,使黑色素增多,皮膚會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題,如色素沉著、妊娠紋等。產(chǎn)后隨著激素水平的下降,這些皮膚變化一般可自行消退,但妊娠紋不能完全消退。
3.新陳代謝加快? ?懷孕后,孕媽整體的新陳代謝加快。另外,皮下脂肪增厚,汗腺和皮脂腺的分泌也變得更加旺盛,易引起脂溢性皮炎、痤瘡等。
一般情況下,“懷孕變丑了”是正常的生理變化,分娩后會(huì)逐漸減輕或消失。因此,孕媽不要太擔(dān)心,保持良好的心情,別讓壞情緒造成更多影響。?
!溫馨提示
孕媽可通過(guò)一些科學(xué)的措施來(lái)預(yù)防或減輕“變丑”的程度,如:①均衡飲食;②保證孕期適量運(yùn)動(dòng);③保證充足的睡眠;④做好皮膚的清潔和防曬;⑤保持愉悅的心情。
掃一掃在手機(jī)上查看當(dāng)前頁(yè)面
您訪問(wèn)的鏈接即將離開(kāi)“隨州市人民政府”門(mén)戶網(wǎng)站,是否繼續(xù)?
您的瀏覽器版本太低!
為了更好的瀏覽體驗(yàn),建議升級(jí)您的瀏覽器!